【年をとるのが怖い女性へ･･･】内面を磨くことで全ては解決する。

誰でも歳をとるのは嫌なことです。とくに若い頃に美人だった女性は、歳をとって老化すること自体を受け入れられない人が多いです。その理由の多くは、若い頃にチヤホヤされた経験があり、外見と若さだけが評価されてきたからです。もちろん全部が全部とは言いませんが。しかし、生きている以上老化から避けることは誰一人できません。現実を受け入れるしかありません。

そこで、歳を取るのが怖い人向けに苦しみを乗り越えるためのいくつかの解決策をご提案します。早い段階で気づき、将来に向けて今から準備すれば苦労することが少なくてすみますよ。

1.内面を磨く

 
歳をとればとるほど内面を磨くことが大切になります。内面を磨くことにより、外見以外のあなたの魅力が出てきます。例えば、自分の内面が向上できる本を読んだり、知性や教養を身に付けたり、人生を豊かにするための勉強をしたり、内面を充実させていきましょう。とくに20歳を超えたら内面を磨くことをおすすめします。

2.貯金をする

 
歳を取ってお金がないのが一番悲惨です。今から将来に向けて貯金をしていきましょう。貯金があるといざという時に心強いです。病気になったときや、結婚するとき、子供ができたときなどお金が必要になることが必ず出てきます。お金があれば美容にもお金を使うことができるので見た目にも気を使うことができますしね。お金がある程度あれば、年を取る苦しみが楽になりますよ。

3.大人の美しさを目指す

 
歳を取りたくないからといって、いつまでも若い格好するのはかえって老けて見えます。痛々しいおばさんになるだけです。そうならないように歳相応の格好をしましょう。実は、歳相応の格好をするほうが年齢が若く見えるんです。若い人にはない大人の色気を好む男性も多いので、大人の美しさを持っている人は何歳になってもモテますよ。

4.開き直る

 
悩んでばかりではますます老け込んでいきます。そんなときは、あえて開き直ることも大切です。歳を取るのはあなただけでなく、全人類全てが歳を取ります。どんなにかわいい人も、芸能人もモデルさんも、みんな歳をとるんです。そう考えると楽ではないでしょうか。どうしようもなくなったら開き直りましょう。

5.苦しみを忘れられるものを探す

 
歳を取るのが怖い！という感情を忘れるほど、何か打ち込めるものや趣味を探しましょう。夢中になっている時間は、嫌なことも忘れます。心から楽しめる趣味を持つことも良いことです。あなたが心から楽しいと感じるものを見つけてくださいね。

6.人生計画を立てる

 
たなたは人生計画を立てていますか？人生計画があると、年齢を重ねるごとに人生が楽しくなります。30歳を過ぎた人でまだ人生計画を立てていない人は、一度人生計画を立ててみることをおすすめします。死ぬまでにやっておきたいことや、老後は楽しく暮らしたい！そのためのお金を今から稼ぐなど。計画を立てると色々と楽しくなりますよ。

7.老化を遅らせる

 
目に見える老化はやはり怖いです。少しでも老化を遅らせるために、今からアンチエイジング対策に取り組みましょう。とくに紫外線はシミやシワを加速させるので若い頃からの紫外線対策は徹底しましょう。食生活にも気を使って体にもお肌にも良いものを食べましょう。乱れた食生活は早く老けます。老化を遅らせることができれば、普通の人よりも長く人生を楽しめます。

8.素敵なパートナーを見つける

 
人生においてパートナーがいることは重要です。ここでいうパートナーとは真剣に向き合うことができる人のことです。人生を共に歩めるパートナーを見つけることで、加齢も少しずつ受け入れられるようになります。人生の素敵なパートナーを1人見つけましょう。

9.癒しの場所を見つける

 
生きること自体が嫌になったら自分にとっての癒しの場所を見つけておきしょう。そこへ行くと全てが忘れられるようなスポットがベストです。例えば、誰もいない大自然や、海、パワースポットや神社など、いざというときに日頃から癒しの場所を見つけておきましょう。人生が嫌になったら、癒しの場所に行って嫌なことをリセットしましょう。

10.死を意識して生きる

 
人は明日死ぬかもしれません。着実に死へと向かって生きています。1日1日を大切に生きることで少しでも充実した日々を送ることができます。死を意識することで加齢も自然と受け入れることができるようになります。

11.後悔しないように生きる

 
悩んでいても解決しません。人生を後悔しない生き方をしましょう。やり残したことや、やりたかったことを全部やりきりましょう。後悔しない生き方をすることで本当の意味で自分に自信つきます。

12.全てを受け入れる

 
老化していく自分、歳をとっていく自分、全てを受け入れましょう。受け入れることで、少しは前向きな気持ちになれます。また、自分だけ年を取っているわけではなく、芸能人でもキレイなモデルさんでもみんな歳を取るんです。全人類的に共通の悩むなので、早い段階で受け入れましょう！

おわりに

 
歳をとるのが楽しい！という人はほとんどいません。歳をとれば体力もなくなるし、シワやシミも増えて外見的にも衰えます。それは誰一人避けることができません。ですので、外見ばかり磨いてきた人は、今度は内面を充実させてみてはいかがでしょう。内面が充実すればするほど歳を取るごとに楽しい人生を送ることができますよ。