【美容の豆知識】緑茶は効果は凄い！？緑茶で美肌になった話♡

突然ですが、嘘のように肌が綺麗になりました。

数年前のある夜中。
突然体がカーッ！と熱くなり、心臓がバクバクして、顔全体にブツブツと吹き出ものが広がりました。

私は、当時就いていた仕事に対して強いストレスを感じていて、吹き出ものが出る瞬間も仕事について考えていたため、吹き出ものの原因はストレスで、それは一過性のものだと思って放置していました。

しかし、その日から最近まで、何年もずっと汚肌のままで、酷いときには１㎝くらいの吹き出ものから、膿がビュッと飛び出てくることもあったり、化粧をしてもしていなくても、常に大量の角栓と小さな皮剥けでお肌がザラザラしていました。

…が、それが一週間ほどでツルッツルッの美肌に生まれ変わってしまったではありませんか！

その理由はすぐに分かりました。
一週間ほど前に、普段飲んでいるものをほとんど全部緑茶に変えたのです。

ただ単に、暑いから冷たい緑茶をグイッと飲みたい！と思って緑茶を飲み始めただけなのですが、気がついたときには、角栓が飛び出てくることは ほとんど無くなり、空調がガンガンに効いている部屋の中に長時間こもっていても、体の内側から肌が潤っているのか、あまり乾燥を感じなくなりました。

緑茶にはカフェインが含まれているので、過剰に摂取することはオススメできませんが、 私はダイエットも兼ねて、薄〜く煮出したもの（お茶３:お湯７程度）を、毎日飲むようにしています。

もし試してみたい方は、ご自身の体質や体調に合った飲み方をしてください。

緑茶には、カテキンやビタミンＣが含まれていて、美白効果や抗酸化作用に殺菌・消臭効果など、美容に良い効果があるということは、見聞きしたことのある人は少なくないと思います。

女性に嬉しい効果が期待できる緑茶。
飲んだら終わり…ではもったいない！
緑茶には保温効果もあり、お肌に塗布することで保湿効果も得られるので、使用済みのお茶パックをお風呂に入れて『緑茶風呂』にするのもオススメです。
（ちなみに私は、使用済みの緑茶パック１～２個＋未使用のパックを１つお風呂に浮かべています。）

効果ですが、個人的には、緑茶風呂を始めてからは、荒れやすかったデコルテや背中のお肌が荒れにくくなった気がします。

肌荒れにお悩みの方は、是非一度、飲み物を緑茶に変えて、緑茶風呂に入ってみてください。
もしかしたら、しつこいお肌のトラブルとサヨナラできるかも…です。

♥ご注意♥
これは、私個人の体験談であって、効果や効能を保証するものではありません。
体質に不安のある方は、必ず医師の診断を仰いでください。