chihiroの記事一覧

接近戦に負けない隙のない陶器肌を手に入れる。

今回は、私が手放せないミネラルメイクをご紹介させて頂きます♡ ET...

朝一杯の新きれい習慣を♡オススメのグリーンスムージーをご紹介！

今回は私が愛してやまないオススメのグリーンスムージーをご紹介させて頂きます。 腸美魔女として知られる柴田薫さんプロ...

高保湿♡もちもち肌に♡美容マニアイチオシのヒルドイド。

お肌の保湿、血行促進、抗炎症作用の効果で有名なヒルドイド。 ...

老化の原因は紫外線？！紫外線を防ぐことは、美肌への第一歩！

紫外線がシミやシワ、たるみなどの肌トラブルの原因になっていると言 うことはよく耳にすると思いますが、では、紫外線とは一体...

緑黄色野菜の王様 『ケール』に秘められたパワー！

ケールは、アブラナ科の葉野菜です。 非常に栄養素が高く、一年中栽培出来る生命力の強い緑黄色野菜です。 ...

自宅で美Body♡レディシリーズ

少しずつ暖かくなり、肌を露出する機会も多くなって来ますね。 数々のエクササイズグッズを試した中から、自宅で簡単に美...

良質の油で美肌が作られ、身体が変わる。

皆さんは、毎日の食事で摂取している油を意識していますか？？ 良質な油を見極めて摂取する事が出来れば、体は細胞レベル...

医学的にも認められている！？ コラーゲンの効果。

普段よく耳にする、コラーゲンとは一体どのような物で、どんな効果があるのでしょうか？？ ...

美肌マニアも大絶賛♡美容成分たっぷりの『ツバメの巣』

美肌マニアも大絶賛♡ 美容成分たっぷりの『ツバメの...

綺麗な身体作りに、糖質制限ダイエットを3ヶ月行ってみました！

色々なダイエットが話題となる中、注目していた『糖質制限』を自身で3ヶ月行ってみました^^ ...

アンチエイジングに効果的♡美肌効果もある『アーモンド』

色々なスーパーフードが話題になっていますが、アーモンドの持つ様々な効果を皆さんはご存知でしょうか？ アンチエイジン...

美容やダイエットにもおすすめ！朝の果物は金◎

果物の美味しい秋がもうすぐやってきます^^ ヨーロッパでは、『朝の果物は金、昼は銀、夜は銅。』と言うことわざがあり...

明日から始められる。朝の美容習慣『お白湯』

起床後のコップ1杯のお水は、昔から、命の水と言われているほどです。 ...

自分を知る。DNA予防美容遺伝子検査。

DNAとは、生まれてから一生変わる事のない、親から子へと受け継がれる身体の設計図。 塩基、糖、リン酸で構成さ...

健康と美を維持するためには、「酵素」は必要不可欠です。

人間が生きていく上で生命の成長、維持において、欠かせないとても大切な力の一つに酵素があります。 酵素ダイエット、酵...

女性らしく健康的に綺麗に痩せる。『筋肉量を増やし痩せ体質を作る』

食べないだけのダイエットで、体重だけを落としても、綺麗な体型を作る事は出来ません。 ...

美肌を手に入れ、保ち続ける。 万能すぎる『プラセンタ』の魅力。

美肌を手に入れ、保ち続ける。 万能すぎる『プラセンタ』の魅力。 女性にとって、美肌であり続け...