失恋から立ち直る方法、失恋を乗り越えた100人のリアルなエピソード。 | ピュアラモ（Purelamo）

こんにちは、ピュアラモ編集部です♡

恋愛をする上で誰もが体験するのが「失恋」ですよね。片思いの人も、彼と付き合っている人も、いつかは必ず失恋を経験します。ここでは失恋を経験した100人の失恋から立ち直ったエピソードをご紹介します！

失恋してなかなか立ち直れない、乗り越えられない、しんどい…という人は、是非参考にしてみてくださいね。

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失恋を経験した100人に聞いてみた

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失恋は想像する以上に辛いことです。ずっと片想いをしていた人に告白してふられる、大好きだった人が急にいなくなるなど、失恋した途端、心に大きな穴が空きますよね。そして失恋してから、なかなか立ち直れない人も多いはず…

今回は、失恋を経験した100人に失恋から乗り越えたエピソードについて語ってもらいました。

色んなエピソードがあるので、参考にしてみてください♡

Q.失恋した経験はありますか？

失恋から立ち直る
ピュアラモのSNSでアンケートをとったところ、失恋した経験はありますか？の質問に対して、「ある」と回答した方が8割もいました。

恋愛をする上で、失恋を経験する人は多いみたいですね。

Q.失恋した時は何日凹む？

失恋から立ち直る
失恋した時は何日凹む？に対して、失恋した時は「3日以上凹む」方が多い結果となりました。中には、半年、1年以上、長く引きずっている方もいます。

失恋をすると、すぐには乗り越えられない壁がありますよね。

失恋から乗り越えた人のリアルなエピソード

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失恋から立ち直った100人の方に、失恋したときの乗り越え方について色々とお伺いしました。

あらたな目標を見つける事が自分を変えるきっかけに

Rさん

家族や仲の良い友達と会って将来の話をしたり旅行をしていく中で、あらたな目標を見つける事ができ前向きな気持ちになる事ができました。やはり家族や友からの愛を感じる事で自分は1人じゃないし、私の事を愛してくれる人は沢山いるんだ！と明るい気持ちになれました。

好きだった人に2度振られました。

Pさん

好きだった人に「俺と一緒にいてもいいことないよ」と言われ2度振られました。結構思わせぶりな態度をされていたので、私はただ遊ばれてるだけだったのだと今になり感じます。その人のことをずっと相談していたバイト先の男友達に、告白したら振られたと話し、どうしたら告白する以前のような友達に戻れるのか話していました。そしたら彼が「俺は絶対幸せにするし辛い思いさせないよ、そんな男のこと忘れさせてあげる」と言ってくれ、お試しでもいいからとお付き合いを始めました。その彼とは今も順調に続いていて、今年で3年目になります。失恋には自分のことを大切にしてくれる人との出会いと、新しい恋が必要だと思いました。失恋したことを考える時間が長ければ長いほど自己嫌悪に浸ってしまったりどんどん自身がなくなってしまうと思います。

お金のやり取りには気をつけて！

jjさん

致命的な失恋は絶対に避けるべき！私の場合、前の彼氏が好きすぎて周りが見えなくなるくらい日に日にハマってしまいました。好きなあまり、お金で彼の機嫌をとったりと、だんだんと金銭的な関係がエスカレートしていきました。その時は好きすぎて貢いだ金額もさほど気にしてはいませんでしたが、冷静になって彼に貢いだ額を計算したところ、なんと320万円ほどでした…。金銭的なやり取りは致命的になりやすいので絶対にやめましょう。貸し借りもおすすめできません。

気がすむまで泣き続ける;;

Mさん

苦しい時は気がすむまで泣くこと。泣いて泣いて泣きまくること;;すると、ふとした瞬間に心がスッと軽くなりました。誰かが、辛いときは涙が枯れるまで泣くとスッキリする！といっていた意味が分かりました。失恋したときは、無理せずに泣くことで少し楽になりますよ。

新しい事だけ考える！

Lさん

失恋は本当に苦しいです。好きな人を突然失う苦しさは体験しないとわからないです。よくいう「失恋した途端にいつもの世界が違ってみえる」、まさにその通りです。私が失恋を乗り越えられたのは、過去をできるだけ振り返らずに新しいことだけを考えたことです。あとは時間が過ぎればすぎるほど、だんだんと考えなくなりました。完全に過去を消すことは無理でも、時間が経てばよい経験に変わります。1年はかかったかな…。今思うと過去の失恋も人生経験として学べたことは今も大きいです。

思い出は全て捨てる。

Rさん

元彼との思い出を大切に残す人も多いと思いますが、私の場合は、全て思い出を消します。連絡先や、過去に撮った写真、なにもかも全て消去し、全て無かったことにします。1つでも彼のものが残ってると思い出すので、彼氏から貰ったものとかも全部捨てています。全部なくなったところでモヤモヤしていた気持ちがスッキリしました。

思い出を経験に変えることが大切

Sさん

失恋から立ち直る方法は、出会いに感謝して思い出を経験に変えること。恋愛って自分が成長するためにあると思うので、失恋も自分を成長させてくれるきっかけになります。失恋をすることで失恋の痛みが分かるので、次の恋愛に活かすことができます。そういう意味では失恋って有難い経験だと思います。

失恋は私から何もかもを奪った。

Mさん

失恋した時は、何にも考えることができなかった…。人生終わったって感じですね。食欲もないし、何にもやる気がおきず、鬱になりましたね。それほど彼に依存していたんだなぁと思うと同時に、付き合っていた頃が本当に幸せだったんだなと改めて思いました。好きな人がいなくなる人生って本当に虚しいです。生きている意味が分からなくなる。でも最近、新しい恋を見つけて、失恋の痛みが少しだけ癒されました。でももう失恋するのは嫌だなぁ。

失恋の経験は宝物。

Pさん

失恋で辛い経験をした人は、後から辛い失恋の経験が宝物になります。辛い経験は決して無駄なことではありません。これは恋愛だけではなく、勉強や、仕事でも辛い経験はあるはずです。でも辛い経験をすることで人の痛みが分かる人間になるし、人にやさしくすることができるんです。若い時の失恋は、私にとって学ばされたとても良い経験になりました。皆さんも失恋を恐れずにどんどん恋愛にチャレンジしましょう！

もっと良い人との出会いが結ばれました。

Jさん

失恋って辛いですよね…。私も失恋後はしらばく落ち込んでいました。今私には彼氏がいますが、以前付き合っていた彼よりも理想な人です。結果的に失恋したからこそ、今の彼との出会いもあるので失恋に感謝しています。

自然消滅しました。

Aさん

私には3年間付き合っていた彼氏がいました。お互い、価値観も変わり始め、距離感ができたんですよね。ふられたというよりも、自然消滅したんです。今も何しているか分かりません。別れるなら別れるで一言言ってほしかったです。もやもやした気持ちを引きづりながら生きるって辛いですよ。ずっと考えても仕方ないので、今は新しい目標を見つけてそれに向かって頑張っています。恋愛は当分はしないつもり。恋愛恐怖症になりましたね。

別れは突然やってきた…

Tさん

出会いがあれば必ず別れがやってきます。私は、7年付き合っていた彼がいたのですが突然の事故で亡くしてしまいました。遠距離恋愛だったので、最後に会う数日前に逝ってしまいました。すごくすごく後悔しています。もっと彼とたくさんの時間を共有したかった。伝えたいこともたくさんあったのに。突然のことだったので今はまだ立ち直れずにいます。でも彼に出会えたことに心から感謝しています。

失恋を乗り越えても、次の課題が･･･

Mさん

結婚前提で付き合っていた彼氏がいたのですが結婚前に振られました。お互いピリピリしていて、喧嘩も多かったので彼も私に対して疲れたのかなと思います。私にも原因があることは十分承知のですが、凄く、腹ただしいです。今でも怒りがこみ上げてきます！私のこれまでの時間を返してもらいたい！！今アラサーなんですが、恋愛を楽しむ余裕もないし、このまま結婚できるか将来が不安です。失恋を乗り越えても、次の課題がたくさんあります。現在、結婚前提でお付き合いしてる人は、慎重に付き合ってくださいね！

苦しくても、時間が解決してくれる！

Eさん

昔、同じクラスの片思いだった人に告白したら思いっきり振られました。当時は、告白しなければよかった！！！というのが本音ですね。一時期は、学校に通うのも同じクラスだし気まずいし、本当に学校が辛かったです。数年たった今では、あのとき告白してふられたことが良い思い出です。たまに彼とも同窓会で会いますが、告白してふられたことをお互い笑い話をしています。

乗り越えるまで2ヶ月かかりました。

Bさん

失恋してから乗り越えるまで、約2ヶ月ほどかかりました。2ヶ月間は、忘れようと思っていても頭から彼のことが離れないんです。忘れよう忘れようとするほど、もがき苦しみ辛かったです。きっと失恋した人達は、みんなこんな気持ちなんだろうなと思いましたね。恋愛する前は、失恋で悩んでいる友人をみてアホらしいなと思いましたが、いざ自分が失恋してみると、友人の気持ちもよくわかりましたね。失恋は辛いものではあるけど、ある意味勉強になりました。

失恋したことを忘れるくらい仕事に没頭！

Lさん

長く付き合ってた彼と別れた後は、仕事に没頭しました。仕事だけやる毎日で、失恋したことすら忘れていました。考える時間が増えると、過去のことを思い出しがちなので、考える暇もないくらい仕事ができたことはありがたいです。おかげで仕事も評価され業績が上がりました。そういう意味では、失恋したことに感謝です。

失恋したら、髪をバッサリ切る。

Oさん

私は失恋した時に、長かった髪の毛をばっさりショートにしました。髪を切ると不思議とスッキリするんですよね。もちろん失恋の苦しみ自体がなくなったわけではないけど。それから失恋したら髪を切るようにしています。同じ人いる？

目的のない同棲は辛いだけ。

22さん

彼と同棲する前はすごく仲よかったんです。月2〜3回会う仲で、たまにデートするくらいの関係でした。彼から同棲したい！と頼まれて、同棲することになったんですが、1ヶ月もしないうちに、お互いギクシャクし始めて、彼といるのが嫌になりました。結局同棲は長くは続かずそのまま別れました。同棲が原因で失恋するとは思いませんでした。同棲しても仲良くやっていける人もいるとは思いますが、私にはとても無理でしたね。結婚でもしない限りは今後は同棲はお断りです

遠距離は続かない･･･

Aさん

遠距離恋愛で失恋したエピソードです。私は東京に住んでいて、彼は福岡に住んでいました。遠距離恋愛ですね。彼に会う頻度は、2ヶ月に1回のペースで会っていました。彼と付き合って1年くらい経つんですが実際に会えたのは3回だけです。彼が東京へ2回来てくれて、3回目は沖縄に行ったんですよね。3回目のデートは、一緒に料理したり、往復100キロを交代で運転しながら水族館までドライブデートしたり楽しかったです。でもそれが最後でしたね。彼は結婚前提で付き合っていたみたいですが、私は仕事などを優先したこともあり、まだ結婚はしたくなくて結局別れました。遠距離恋愛ってやっぱり長く続かないですよね。東京都内の人だったらもっと気軽に会えてたんですが。失恋したあとは、寂しい気持ちもありましたが、1カ月ほどで乗り越えることができました。現在、失恋から3年が経ちますが恋愛はしていません。

本屋さんでたまたま見つけた「くまちゃん」という本。

Vさん

失恋から乗り越えられたきっかけは、たまたま本屋に立ち寄った時に見つけた本ですね。その本とは、新潮文庫の角田光代さんが書いたこちらの→「くまちゃん」という本。失恋した人は是非読んでほしいです。本の内容なんですが、【全員がふられる話】なんです。このふられかたが共感できるんですよね。今もたまに読み返しています。失恋した人ならこの本に共感できると思うので読んでみてください。

自然に任せることも大切！

Gさん

失恋は辛いですよね。失恋しても3ヶ月で乗り越えられるといいますが、私の場合は半年くらいかかりました。付き合えば付き合うほど、情が入ってしまってなかなか忘れないんです。今でも彼のことは時々思い出しています。無理に忘れようとはせずに、自然に任せることにしています。長く付き合っている人ほど、失恋したときの痛みは大きいと思います。ちなみに私は5年間、その彼とは付き合っていました。

思い切って引っ越しました。

Yさん

失恋後、私は思い切って引っ越すことにしました。失恋したからというわけではないけど、今の自分を変えたくて、環境を変える選択をとりました。引っ越し先は、まだ住んだことがない土地。知っているところよりも知らないところに住むほうが考え方も変わりました。どうしても失恋を乗り越えられない人は、思い切って引っ越ししてみてはいかがでしょう。あと引っ越す時は、方位も見ておいたほうがよいですよ。凶方位に引っ越すと悪いことが起こるみたいで、できるだけ吉方位に引っ越すことをおすすめします。

紙にひたすら書く。

Mさん

失恋したときは、相当落ち込みました。友人たちが気を使って助言してくれましたが、どの言葉も響かず･･･。私が失恋から乗り越えられたきっかけは、「紙に書くこと」でした。何を書くのかというと、「何故、彼と別れたのか？」、「彼は本当に私に必要だったのか？」、「自分の悪い欠点」、「今の素直な気持ち」などを細かく書いていくと、客観的に自分の弱点や悪かった点などを見つけることができました。そして反省し次は同じ失敗を繰り返さないようにノートに何度も誓いました。今は、自分の欠点が把握できているので、恋愛が昔よりも長続きしている気がします。恋愛がうまくいかない人はノートに書いて、自分の弱点を見つけてみてください。ちなみに、ノートに書く習慣は、恋愛以外にも仕事などにも活かせます。

時間が解決してくれた。

Yさん

失恋の苦しみは時間が解決してくれます。乗り越えるまでに色んな苦しみがあるけど、それも時間が経てば乗り越えられると思います。今苦しくてもがいている人は、時間に任せてみてください。きっと良い方向に変わっていきますよ。

依存しない恋愛をする。

Iさん

失恋って依存すれば依存するほど失恋した時のダメージが大きいんですよね。私は好きな人には依存しない恋愛をしています。でもこれって本当に難しくて、結局、付き合ってると依存しやすくなるんですよね。ポイントとしては、彼がいなくなっても生きていける、ということ。彼氏に養ってもらって生きている人などは要注意です。彼氏がいなくなることで、人生がダメになるようでは恋愛は楽しめません。お互い自立してこそ対等な恋愛ができるので。

恋愛はもうこりごり！

Nさん

私はこれまで恋愛に時間とお金をつぎ込んできました。その分、色んなものを犠牲にしました。2年付き合った彼とは別れてそれ以来、恋愛はしていません。今後は恋愛よりも人生の大切な時間をもう少し別の事に使おうと思います。

自分探しの旅へ出る

Vさん

失恋したときは、自分探しの旅に出ます。遠出して、海がきれいなスポットに行ったり、自分の心を癒してくれる場所に出かけます。大自然をみると、自分のことがちっぽけに見えて、悩む自分が情けなくなります。失恋したら是非、自分探しの旅に出かけてみてください☆

1年間付き合っていた彼と別れ、失恋しました。

Oさん

別れた後は、酷く落ち込んで何もできない状態でした。たまに彼が夢に出てきたりして、朝起きるとずっと泣いていました。この辛い状況を変えるには、新しい恋愛をして、昔よりも幸せな恋愛をしないと難しいんじゃないかなと思います。恋愛以外にも楽しいことを見つけたり、趣味を探したり、その人のことを考えないようにすれば乗り越えられると思います。好きな想いが強ければ強いほど、失恋からの立ち直りも時間がかかると思います。

失恋後は動悸が続くほどの苦しさ

Tさん

失恋後は本当に苦しくて精神的にも気が滅入ってました。酷いときは動悸がして心臓が悪くなったのではないかというくらい！そんな日々が数年ほど続いて今はようやく解放されました。ストレスから自律神経がおかしくなり動悸がしていたのかもしれませんね。失恋を乗り越えるって本当に大変なことです。もう次の恋愛はしばらくはいいかなぁ。今は恋愛ではなく文鳥にハマって鳥に癒される日々です。動物はいいですよ～

一度別れて、復縁しました。

Kさん

長年付き合った彼氏がいたんですが、ひょんなきっかけで別れました。私はどうしても納得がいかずに、別れたくなくて、もう一度やり直したいことを素直に伝えたら復縁しました。復縁後は、今のところ順調です。たまに喧嘩もしますが、素直に気持ちを伝えると仲直りできます。素直な気持ちを伝えるって恋愛する上で大切ですよ。

救ってくれたのは8つ年上の友達

Uさん

失恋を支えてくれたのは友人でした。私が辛いときいつも話を聞いてくれて、優しく接してくれて、友人には本当に感謝しています。今は友人との時間を大切にしています。ちなみに友人は8つ年上の男友達です。年上の男性は経験値も豊富なので頼り甲斐があります^ ^信頼できる人に相談すると意外な解決策が見つかるかもしれませんよ。

サブ彼を用意しています。

Vさん

賛否両論あるかもしれませんが、私の場合、1人に依存することが怖いので最悪のことを想定して、もう一人サブ彼を用意しています。サブ彼とは、付き合ってはいないけど、いつでも付き合おうと思えば付き合える関係です。もし、本命の彼にふられて失恋したときはサブ彼に乗り換えるつもりです。そうやってリスクを分散させることにより、失恋の悲しみを最小限に抑えています。

好きになるのが怖い

Lさん

私は過去に何度も失恋しました。失恋すればするほど人を好きになるのが怖くなります。恋愛しているときは凄く幸せなんですが、いつか別れがくることを思い出すと怖くなるんです。恋愛をする限りは、この恐怖からは逃げられません。今の彼とも失恋覚悟で付き合っています。明日別れがくるかもしれない…と思うと、不安で泣きそうになります。失恋を乗り越えても、新しい恋愛をするたびに、また辛い失恋の恐怖が再び襲ってきます。この負のスパイラルは、受け入れるしかありません。

周りの友達に救われた！

Sさん

こんにちは！初めまして。いつも投稿楽しみにしています！今回失恋から立ち直ったエピソードということで少しだけ話をさせてください！私は4年間片想いしていた人がいたのですが、2回告白して3回目で付き合うことが出来ました。その後受験で別れてしまったのですが、私は彼のことが大好きだったので毎日お風呂や布団で泣いていました。進学してからも引きづっていましたが、周りの友達に恵まれたこともあり楽しい生活を送れたことで次第に彼のことを自然と忘れることが出来ました！友達って本当にいいなと思えた時期です。

出口の見えないトンネルに光が差した。

23さん

大切な人を失うということは本当に辛いことです。毎日、一緒に過ごした日を振り返るだけで涙が溢れます。その人と一緒に行った楽しかった場所も、その人が居なくなるだけで、その場所へ行くと苦しくなります。いつもと同じ風景でも違って見えるんですよね。歪んで見えるんです。もう乗り越えられないのではないかと半年間ずっと苦しみました。病んで病んで病みました。でもそんな私にもようやく光が差しました。苦しみが感謝に変わり、今は前向きに生きています。いつまでもメソメソしていられないので、これからは新しい出会いを積極的に探します。

自分のためだけにお金を使いました！

Mさん

買い物したりエステに行ったり、とにかく自分のためだけにお金を使いました！今まで彼氏に使ってたぶんも自分に回して贅沢して、自分のことを最大限に甘やかしたらだんだん「あ、彼氏なんていなくても楽しいな～～」って思えるようになりました♡

恋愛ってくだらないですよね

Cさん

恋愛はくだらないです。という私は、これまでかなりの男性と付き合ってきました。恋愛にお金と時間を相当使ってきたと思うと、本当にバカらしいです。結局付き合っても、最後は別れるし、何のために恋愛するのかが分からなくなってきました。未来が見えないんですよね。今はもう恋愛に時間とお金は使ってません。そんなことよりも、自分がこれからやりたいことや、将来にお金と時間を投資しています。人生なんて短いのでもっと有意義に過ごすべきです。失恋に悩む時間ですらムダです。今度、恋愛するときは、遊びではなく、結婚前提で真剣にお付き合いできる人と恋愛したいです。遊びの恋愛はいりません。

失恋の痛みは、一生続くのかもしれない。

Mさん

失恋は、「時間薬」とも言われていますが、果たしてそうでしょうか。中には、1年、3年、5年、10年たっても失恋の痛みから解放されない人もいるのではないでしょうか。私もその一人で、数年が経ちましたが、完全に失恋から乗り越えられません。好きだった気持ちが強烈に強いほど、立ち直るまでに時間がかかるのかもしれませんね。今は少しずつですが、彼との過ごした記憶は薄れてはいます。でも自分の中では、どこかに彼と過ごした記憶をずっと残しておきたいという気持ちもあります。複雑なんですよね。もしかすると、私の思考が失恋から乗り越えられないようにしているのかもしれません。失恋の辛さはまだあるものの、普段通りに生活はできているので失恋からは完全にではないですが乗り越えたのかもしれませんね。

生きていく自信がなくなった･･･

Gさん

離婚して失恋しました。結婚前は凄く仲好かったのに、結婚後、夫婦関係が悪化し離婚に繋がりました。幸い子供はまだいなかったので、子育てに関することは大丈夫だったのですが、これから一人で生きていく自信もなく、結婚する勇気もありません･･･。先のことを考えるととても不安(経済的なことや、老後のこと)になるので、今できることを精一杯しています。結婚後の失恋って人生かかってるので独身時代の恋愛よりも深刻です。

好きなことを好きなだけやる。

Eさん

失恋後は、好きなことだけを考えて好きなことだけをやります。嫌なことは一切しません。好きなことだけをやっていると、自然に気持ちが吹っ切れます。あとは時間が経てば失恋の痛みも忘れるでしょう。

別れを受け入れること。

Nさん

失恋して彼と別れた人は、まずは別れを受け入れましょう。現実から逃げるのではなく、別れを受け入れることで冷静な判断もできます。私も別れた当時は、現実逃避ばかりしていて、ずっと病んだ生活を送っていました。車に引かれそうになるくらい危機感も薄れていたので本当に危険な生活でした。このままではいけないと思い、別れを素直に受け入れることにしました。最初は納得できませんが、別れたんだという現実を受け入れることで徐々に心が軽くなりました。完全に乗り越えるまでは1年近くかかりました。その後は、不思議と考えなくなりました。

新しい彼が今の自分を支えてくれる。

Lさん

失恋は、私にとって死にたくなるほどの苦痛でした。もがき苦しんでも、もがき苦しんでも走馬灯のように彼と過ごした時間が甦るんです。しばらくは、何をしても楽しめなくて、美味しいものの味も分からなくなるほどショックを受けていました。1年すぎた頃に新しい彼と出会って、その彼が私に潤いを与えてくれました。今でも元彼のことをたまに思いますが、今は大丈夫です。新しい彼が支えてくれています。ただ不安なのは、この彼もいつかはいなくなるのではないかという不安です。恋愛するってことは、別れもあるってことを受け入れなければいけません。ですので、今は好きな人と過ごす時間を人生の中で一番大切にしています。

生まれ変わろう！

Aさん

付き合っていたら誰でも失恋しますよね。わたしは失恋は【生まれ変わるきっかけ】だと思っています。失恋＝別れなので、それをきっかけに新しく生まれ変わるための準備をします。新しい自分に生まれることによって気持ちよく次の恋愛へと突き進めます。過去にとらわれていては自分を成長することができないので、いっそのこと生まれ変わりましょう。気持ちも前向きになって気持ちが楽になりますよ。

元彼よりも私のことを大切にしてくれる。

Mさん

新しい人と出会い元彼より大切にされてからです。又、失恋した彼が新しい彼と私の事を見て友人に振って後悔してると話したそうです。後日失恋した彼から復縁を希望されましたが、もちろん答えはノー。スッキリしています。

お金のもつれで別れることに。

Oさん

お金の貸し借りが原因で失恋しました。私が借りてたのではなく、彼が私から借り続けたのが原因です。トータルすると100万くらいに膨れ上がり、全く返してくれないので喧嘩になって別れることに。貸した私も悪いですが、彼の事を思って貸したのがダメでしたね。皆さんもお金の貸し借りには気を付けてくださいね。たとえ恋人同士でもダメだと思います。

どん底まで落ちれば後々楽しいと感じることが多い。

Pさん

ずっと好きだった人に告白して振られたことが有ります。本当にその人の事が大好きでした。私はなかなか立ち直れなくて落ちるところまで落ちました。でもそれで良かったと思ってます！どん底まで落ちれば落ちるほど後々楽しいと感じる事が多かった気がします！

疲れた時は、パワーをもらえるスポットへ。

Oさん

失恋した時に私を救ってくれたのは、あるパワースポット（とある神社）でした。そこに行くと不思議と落ち着くんです。失恋だけじゃなく、嫌なことがあったり、人生でうまくいかなかったりすると、いつもパワースポットに行って失われたエネルギーをもらいます。落ち込んだときに、そういう癒しのスポットを1つ持っておくと、いざという時はすごく助かりますよ。あとは自分探しの旅に出るのもおすすめ。まだ行ったことがない街へ出かけると、新しい自分を発見することができますよ。

失恋後、恋愛ゲームにハマりました。

Wさん

失恋後、私は何故か恋愛ゲームにハマりました(笑)リアルの恋愛よりも楽しくて、いつのまにかゲームの声優さんに恋をしてしまいましたｗ恋愛が怖くなった人は、恋愛ゲームおすすめですよ＾＾

ひたすら寝る

Pさん

ひたすら寝ると頭の中がスッキリして、辛い気持ちも吹っ飛びます！起きててもあれこれ考えるだけなので、辛くてどうしよもないときは寝ましょう。

諦めも大事。

Cさん

高校生の頃に片思いだった人にふられて初めて失恋を経験しました。ふられた数日間はずっと泣いていましたね。彼を見返してやろうと思い、あらゆる努力をしてもう一度告白したんですが、結果二度もふられてしまいました。諦めも大事なんだなということをよく学びましたね。

時間と周りの支えが解決してくれた。

Lさん

私の場合、失恋から乗り越えられたきっかけは、周りの支えと時間でした。家族や、友人など周りが支えてくれたからこそ、乗り越えることができたんです。支えられるって本当に大切なんだなって思いました。家族や友人には感謝しています。

大好きな、失恋ソングを聴く。

Fさん

失恋した時、失恋ソング（この夜を止めてよ / JUJU）をずっと泣きながら聴いていました。普段もすきでよく聴くけど、失恋した時に聴くと歌詞の1つ1つが泣けてくるんですよね･･･。今でもその曲を聴くと彼と過ごした記憶が蘇ります。皆さんも是非試してみてください！

過去は全て封印。連絡先は削除しSNSもブロック。

Xさん

失恋した時は、過去を一切振り返らずにするために、彼の連絡先(電話番号やLINE、アドレス等)など全て消しました。SNSもブロックし、フォローをお互い解除させました。過去を振り返ると辛くなるので、全て遮断することで失恋を乗り越えました。いまだに彼のSNSはブロックしています。

片想いは私だけでした。

‪Iさん‬

‪両想いだと思っていた彼に告白してふられました。実は私だけが片想いしてたんです。ずっと好きだったのに、悲しいというか悔しい気持ちでいっぱいです。私に魅力がなかったのかな。告白してふられたことで諦めがつきました。

苦しい気持ちが半年間続きました。

Iさん

約半年間元カレを引きずりました。大好きな音楽を聴いていても少女漫画を読んでもお洒落をしても何をしていても元カレと一緒にいた日々を思い出すきっかけが至るところにあって、毎日苦しくて、見なくていいのにSNSも見ちゃって。この苦しい気持ちをどこに持っていけばいいかわからない半年間でした。でも、いつも通り音楽を聴く時にふと、歌詞の内容が入ってこないようにとKPOPを聴き始めたのをきっかけにKPOPアーティストにどハマりし、今もそれのおかげで毎日楽しめています。そして、付き合ってた時よりも可愛くなってやるって思ってメイクの勉強をしました。韓国コスメを使ったメイクがすごく可愛くなれることを知って、久しぶりに会う人はに「なんか可愛くなった」って本当にすごく言ってもらえます😭今もふと思い出すことはあるけど、もう好きだって気持ちはありません。元カレとのことを考えるよりも、これから自分が楽しい毎日を過ごすための何かに時間を費やす方が絶対にいいって思えるようになったからです☺️💗

自然に任せれば、いつか解決できる。

Iさん

失恋は無理にのりこえようとせずに、自然に任せるのが一番。私の場合は、1カ月を過ぎたことろには失恋の悩みが徐々に薄れていきいました。最初は辛いけど、自然に任せればいつか解決できると思います。好きな気持ちが強ければ、時間はかかるかもしれません。

長く続くと思っていた恋愛が終った。

‪Hさん‬‬

先日、ずっと長く続くと思っていた恋愛が、終止符を打ちました。彼氏は2歳上の年上でしっかり者でした。それに比べて私は甘えん坊で便りのない女です。比較しても、彼はイケメン、私はブスという元々釣り合わないカップルなんです。でも、彼はいつも私に優しくしてくれて、そんな彼がすごく好きでした。失恋後は、生きる自信がなくなりしばらくは鬱っぽかったです。1ヶ月くらい過ぎた頃には普通の状態に戻れました。よく考えると、なんで彼は私なんかと付き合ったんだろうなぁ。ただ単に、遊ばれてただけなのか…。なんか申し訳ない気持ちもちょっぴりあります。

ブチ切れて彼の携帯を真っ二つに笑

Bさん‬‬

去年付き合っていた彼氏と大喧嘩して、失恋しました。原因は彼氏の浮気癖ですね。私と付き合ってるのに、何人もの他の女と浮気してたんです。許せない男でした。デート中にも他の女とメールでこそこそやりとりしてたのをみて、ブチ切れて携帯を真っ二つに折ってやりました。私は都合のいい女として利用されてたんだろうなど思いました。失恋の悲しみよりも、怒りのほうが大きいです。でも、今となっては笑いのネタにしています！笑‬

過去にとらわれず、未来に生きること。

‪Sさん‬‬

失恋した途端、いつもと同じ景色が変わって見えるんです。不思議ですよね。相当心が病んでるんだなと思いました。私が失恋から立ち直った方法は、新しい恋です。新しい恋が落ち込んでいた私を救ってくれました。過去にとらわれても何も変わらないので、未来をよくする努力をしたほうが幸せになれますよ。‬