美容に良い!おいしい!簡単!フォトジェ!な、はちみつレモンの作り方♡

今回が、わたしが今ハマっている「はちみつレモン」をご紹介します。

画像提供：hiitmn

用意するのははちみつとレモンだけ!どちらも美容や健康にとってもいいふたつなので、美肌
になりたい方、健康になりたい方、ダイエット中の方にもとってもおすすめです。

くわしい作り方と、気になる美容効果をさっそくチェック!♡

はちみつレモンの美容効果♡

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まずはちみつは、天然の美容液と呼ばれているほど美容効果が高く、ビタミン、ミネラル、ア
ミノ酸、酵素などなど、美肌に必須な栄養素がたっぷり!
さらに、とっても甘いのにお砂糖よりもカロリーが低く、ダイエットにもぴったり。ダイエッ
ト中だけどどうしても甘いものが食べたい…というときにははちみつがぴったり♡
ほかにもオリゴ糖の効果で便秘を解消してくれたり、抗酸化作用でアンチエイジングできたり
風邪予防になったりと、毎日飲むことによりメリットが書ききれないほどたくさんあるんで
す。

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つづいてレモンは、ご存知の通りビタミンがたっぷり!
ビタミンは、美白になりたい方・美肌になりたい方は絶対摂っておきたいですよね♡
また、代謝をよくし血行を促進してくれるクエン酸も豊富なので、むくみ解消効果も。
そんなはちみつとレモンを、いっしょにとれちゃうはちみつレモンってほんとにすごい♡
それでは、作り方をご紹介していきますね♡

・用意するもの♡

用意するのは、純はちみつとオーガニックの無添加レモン。
はちみつはスーパーで売っているもので大丈夫ですが、ふつうに売られているレモンは防カビ
剤やワックスが塗られているものがほとんどなので、ネットなどで買うと良いです◎
わたしはAmazonで購入しています。
はちみつは、大容量のものをコストコで♡

・作り方♡

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作り方はとっても簡単!
レモン3~4個を5mmくらいの幅で輪切りします。
種と、ヘタ部分は取りのぞいて、お茶などを入れるポット(わたしは無印良品のものを使用し
ています)に入れます。
そこに、はちみつをどーんと注ぎ入れます。
これで完成!!

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気をつけることは、水気を入れないこと。
容器やレモンなど、洗ったあとの水分は完全に乾かすかキッチンペーパーで拭き取って◎
それと、手は必ず清潔な手で!

数時間経つとはちみつにレモン汁が溶け出してとろとろだったのがしゃばしゃばになってくる
ので、水やソーダ水などお好みで割って飲むだけ♡

美肌になるには、スキンケアも大事ですが、やっぱり体の中からきれいになるのが一番。
美容にうれしい成分がおいしくかわいく摂れるはちみつレモン、ぜひチャレンジしてみてくだ
さい♡