2017年2月19日

先日、赤ちゃんを無事に出産致しました( ¨̮ )

こんにちは。

先日、赤ちゃんを出産致しました( ¨̮ )

出産はと言うと…
とてつもなく壮絶!!!!!(´Д`;)ヾ

人生の中で一番痛かった…

でも赤ちゃんと出逢えた時は、
人生の中で味わったことのない感動を味わうことが出来ました。

無事に産まれてきてくれてありがとう❤︎

出産を経験して、感じた皆様におすすめできる情報,アイテムをお伝えしたいと思います!!

【立会い出産】

私は主人に立ち会ってもらい出産致しました。
主人のサポートのおかげで、出産に対しての不安もこわさも半減されました。
すごく救われました^^

【テニスボール】

出産にテニスボールは必須です!!
陣痛が始まり、赤ちゃんが子宮の出口まで降りてくると肛門付近がとてつもなく痛くなります。
テニスボールを肛門にぐーっと押し当てると痛みもやわらぎ、まだいきめない状態の時のいきみ逃しにもなります。
旦那さんや助産婦さんに協力してもらってください!

【ペットボトルストロー】

出産時にはすごく喉が乾くため、お水を飲んでいました。
横になっているので、ペットボトルを直接飲むことが難しいです。
ストローで飲むと飲みやすいので、ペットボトルストローはおすすめです!!

【タオル】

出産時、大量の汗をかきます。
自分でも驚くほどでした(笑)
うちわであおいでもらうのもいいと思います!
私はタオルで汗を拭ってもらいました。

【軽食】

私は陣痛が始まってから、あっという間の出産だったので、食べるタイミングがなかったのですが、陣痛が長引く場合軽食が用意してあるといいみたいです。
出産はたくさんエネルギーを消耗するので、栄養補給してパワーを蓄えたいですね(ϋ)/
食べやすいゼリーなどオススメです!!

以上が、私が経験して助かったアイテムたちでした( ¨̮ )

これから赤ちゃんとのこと育児のことも書いていけたらと思います。

これからも私と赤ちゃんをよろしくお願い致します(ˊᵕˋ)

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この記事を書いた人

河内麻沙美

河内麻沙美

元SDN48。大学時代にViViやCanCan等の読者モデルとして活躍。現在は、ヨガインストラクターや、耳つぼストーンセラピスト等を務める。

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