2017年1月30日

モデルが教える!寒~い冬にぴったり!?あったか美容法3選

寒~い冬。夜も寒くて眠れないし朝起きるのもツラくて体も冷えて本当に困りますよね!

そんな冷え、実は女子の大敵です!体を冷やすと代謝が落ちて、むくみやすく太りやすくなったり、生理痛が重くなったり、肌がくすんで荒れたり…。良いことはひとつもありません!

そんな寒~い冬にぽかぽかが止まらない!オススメのあったか美容スポットをご紹介します。


自然由来のチカラで温まる!?酵素浴

美容に詳しい女子のみなさんの中には知っている人も多いはず!

おがくずに薬草や野草酵素をブレンドした酵素風呂は自然のチカラだけで50度から70度の温度を保っています。

酵素風呂に15分入るだけでマラソン2時間分のデトックスができるとも言われています。

これは岩盤浴の3倍の効果でもあります。

酵素浴は新陳代謝があがるので入浴後は肌が白くスベスベになる、便秘が解消される、冷え性や肩こり・腰痛が和らぐなど効果は様々です。

忙しいけどデトックスしたいという方に酵素はオススメです!

天然鉱石の上に寝るだけ!?岩盤浴

テレビ・雑誌などで紹介されることも多い岩盤浴。

多くの女子が行っている美容法のひとつですよね。

岩盤浴は湿度が60度から70度ほどの部屋の中で40度程の天然鉱石の上に横になる美容法です。

岩盤からマイナスイオンが発生されるので発汗作用・リラックス効果もあり、遠赤外線の温熱効果で新陳代謝がアップするのでお肌のターンオーバーも早まってお肌もキレイになるんです!

酵素浴はニオイやおがくずが体に残って苦手という方に岩盤浴はオススメです!

美容大国 韓国で大人気!よもぎ蒸し

美容大国と言われる韓国で約600年前からある美容法のひとつであるよもぎ蒸しとは、よもぎやハーブのスチームを浴びるという美容法です。

イスに座りケープで蒸気を閉じ込めて体中に巡らせるという座るだけで簡単に美しくなれます。

またよもぎは殺菌作用がある・ビタミンが豊富・貧血が改善できる・お腹の調子を良くするなどたくさんの効果がありハーブの女王様とも呼ばれています。

よもぎ蒸しは主に産後太り解消に効果があると言われていますが、その他にも生理痛の改善やアンチエイジング、ホルモンバランスの乱れを整えるなど、酵素浴や岩盤浴のようなダイエット効果はあまりありませんが女性としての体のリズム作りに最適な美容法です。

健康でキレイな女子を目指したい方にオススメです!

いかがでしたでしょうか?

以上が寒~い冬にぴったり?!あったか美容3選でした。

冬は寒いのでお肌のお手入れや体のメンテナンスをついサボりがちですが、
寒い冬こそ頑張って女子力アップを目指してみませんか?

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この記事を書いた人

廣松 叶子

廣松 叶子

都内の外資系企業で受付嬢をしています。 主婦・モデル・MC・コラムニストと幅広く活動しています。(twitter:hiromats_kanako instagram:hiromatsu_kanako)

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